miércoles, 22 de febrero de 2017

LECHE SALVAJE DE AVENA ENRIQUECIDA

Querid@s amig@s,

 Llevo tomando leche de avena (realizada por mi) unas dos semanas y ya he visto resultados en mi organismo: menos apetito, digestiones menos pesadas, transito intestinal regulado, reducción del colesterol de 243mg/dL   a 236mg/dL, reducción de la glucosa en sangre pasando de 87 a 80 mg/dL. 

Decidí empezar a tomar bebidas vegetales, pero cuando vi los precios me asusté. Pensé que no sería tan difícil hacerla en casa y hoy os cuento mi receta de leche salvaje de avena. Es salvaje porque en su proceso de elaboración (muy sencillo y rápido) lo conservo todo y ahora descubriréis porqué.

jueves, 9 de febrero de 2017

Galletas de avena supersanisimas!

Buenas tardes queridas amigas y amigos,

estrenamos nueva sección: " Hoy aprenderemos a..." Con esta sección quiero enseñaros a hacer algunas cosas en casa.

Y empezamos con unas fáciles, rápidas, sanas y deliciosas galletas de avena.